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Stille in Bewegung


Stille in Bewegung

Tai Chi und Qi Gong - Mit Übungen für Körper und Geist

von: Linda Myoki Lehrhaupt

14,99 €

Verlag: Theseus
Format: EPUB
Veröffentl.: 09.11.2016
ISBN/EAN: 9783958831841
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 240

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Die heilsamen Wirkungen von Tai Chi und Qi Gong auf Körper und Geist sind auch bei uns längst unbestritten. Linda Myoki Lehrhaupt geht es jedoch in ihrem Buch um sehr viel mehr: um das Wesen, den Kern der Erfahrungen dieser Übungspraxis.

Die Autorin stellt eine Reihe elementarer Bewegungsformen aus dem Tai Chi vor und erläutert sie durch Betrachtungen, Anregungen und Geschichten, die Tai Chi und Qi Gong in ihrer Tiefe als meditative Wege erfahrbar machen. Ihr Buch bietet vielfältige Anregungen für Menschen, die „bereits auf dem Weg" sind oder sich „auf den Weg" machen wollen.
Dr. Linda Myoki Lehrhaupt, in New York geboren, unterrichtet seit 1982 in Deutschland und anderen europäischen Ländern Tai Chi und Qi Gong und ist auch als Ausbilderin tätig. Von Genpo Merzel Roshi wurde sie als Zen-Lehrerin autorisiert. Seit 1993 unterrichtet sie Mindfulness-based Stress Reduction nach Prof. Dr. Kabat-Zinn.

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